Низкокалорийный салат из овощей

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ингредиенты

1 небольшой молодой кабачок
1 средняя морковка
1 болгарский перец (красный лучше смотрится в салате)
1 большой помидор
несколько перьев зеленого лука
1-2 зучика чеснока
свежая капуста (около 1/4 части среднего вилка)
4 ст. ложки оливкового масла
соль
перец темный молотый
1 ст. ложка свежего сока лимона
зелень укропа

Низкокалорийный салат из овощей

Рецепт низкокалорийного салата из овощей

Страна:
  • 20
  • Easy

Ингредиенты

Приступаем к приготовлению

Share

Диетический салат из свежайшего кабачка с обилием других овощей может подаваться и как гарнир к мясу, и как самостоятельное блюдо. Благодаря заправке он имеет особенный вкус, а о полезности и гласить не приходится – витамин на витамине!

Как приготовить низкокалорийный салат из овощей

 

По шагам

1
Готово

Вымытые и очищенные овощи обсушите нарежьте последующим образом: кабачки и перец – малеханькими брусочками, морковь и капусту- узкой соломкой, помидоры дольками, зелень измельчите.

2
Готово

Смешайте все овощи в салатнике, посыпьте зеленью, посолите, поперчите и заправьте оливковым маслом.

3
Готово

Размешайте салат, дайте ему настояться 10-15 мин. и подавайте на стол.

Елена

Салатики от заботливой мамы и жены

Вкусный рецепт салата  из зеленой спаржи
previous
Вкусный рецепт салата из зеленой спаржи
Простой рецепт спаржи по-корейски
next
Простой рецепт спаржи по-корейски
Вкусный рецепт салата  из зеленой спаржи
previous
Вкусный рецепт салата из зеленой спаржи
Простой рецепт спаржи по-корейски
next
Простой рецепт спаржи по-корейски

Add Your Comment