Постный салат с рисом и овощами

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ингредиенты

1/2 стакана отварного риса
1 помидор
1 огурец
1 ст.л. консервированного горошка
подсолнечное масло
соль, черный перец по вкусу

Постный салат с рисом и овощами

Рецепт постного салата с рисом и овощами

Страна:
  • 30
  • Easy

Ингредиенты

Приступаем к приготовлению

Share

Как приготовить постный салат с рисом и овощами

 

Постный салат с рисом и свежим огурцом, помидорами и горошком одновременно и вкусный, и сытный. Очень актуален такой рецепт в Пост. Но и для тех, кто придерживает вегетарианства или просто любит разнообразное полезное питание салат помидоры с рисом обязательно придется по вкусу. Приготовление этого блюда очень простое, главное правильно отварить рис. Для этого не забудьте хорошо промыть рис до чистой воды и отваривайте на медленном огне. Овощи, конечно, хорошо брать прямо с грядки. Но и тепличные огурцы и помидоры этот простой салат с рисом делают невероятно вкусными. А вот зеленый горошек лучше брать консервированный. Свежий обычно очень сложно найти нежный и совсем молоденький. Поэтому держите в запасе баночку зеленого горошка. Заправка салата сама простая — оливковое или подсолнечное масло. Поверьте, подсолнечное масло очень часто недооценивают. Оно не такое яркое и насыщенное, что очень часто играет ключевую роль в салатах. Именно в этом случае я использую чаще всего именно его. А если добавить немного горчицы или соевого соуса — можно каждый раз получать новый вкус.

По шагам

1
Готово

Прежде всего нужно отварить рис и дать ему остыть.

2
Готово

Нарезаем помидоры

3
Готово

Нарезаем огурцы

4
Готово

Смешиваем помидоры, огурцы и горошек.

5
Готово

Добавляем в салат отварной рис. Заправляем, солим и перчим по вкусу. Простой постный салат с рисом, помидорами и огурцами готов! Приятного аппетита!

Елена

Салатики от заботливой мамы и жены

Салат из редиса с укропом и петрушкой
previous
Салат из редиса с укропом и петрушкой
Салат из свекольных листьев и сельдерея
next
Салат из свекольных листьев и сельдерея
Салат из редиса с укропом и петрушкой
previous
Салат из редиса с укропом и петрушкой
Салат из свекольных листьев и сельдерея
next
Салат из свекольных листьев и сельдерея

Add Your Comment