Салат из овсяных хлопьев

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingredients

Adjust Servings:
100 грамм Овсяные хлопья
50 грамм Изюм
30 грамм Орехи
100 грамм Йогурт
1 ст.л. Мед

Nutritional information

815.6 ккал.
Всего в салате
407.8 ккал.
В одной порции
271.9 ккал.
в 100 граммах

Салат из овсяных хлопьев

Рецепт салата из овсяных хлопьев

Великолепное блюдо на завтрак - салат из овсяных хлопьев - зарядит энергией на весь день, а также принесет пользу красоте и здоровью.

  • 15
  • Serves 2
  • Easy

Ингредиенты

Приступаем к приготовлению

Share

А знаете ли вы, что:

Употребление овсяных хлопьев положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, так как в них содержатся пищевые волокна, которые выводят холестерин, который в свою очередь негативно влияет на состояние сосудов. А содержащаяся в овсяных хлопьях клетчатка благотворно сказывается на кишечнике. И, конечно, витамины группы В, отвечающие за красоту кожи, волос и ногтей.

Как приготовить салат из овсяных хлопьев

(Visited 15 times, 1 visits today)

По шагам

1
Готово

Овсяные хлопья залить йогуртом.

2
Готово

Добавить к хлопьям промытый изюм, толченые орехи и мед.

3
Готово

Тщательно перемешать и дать немного настояться.

4
Готово

Салат из овсяных хлопьев готов!

Салат из крабовых палочек с оливками
previous
Салат из крабовых палочек с оливками
Салат с творогом и помидорами
next
Салат с творогом и помидорами
Салат из крабовых палочек с оливками
previous
Салат из крабовых палочек с оливками
Салат с творогом и помидорами
next
Салат с творогом и помидорами

Add Your Comment