Салат «Нежность» с сыром

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ингредиенты

Порции:
300 грамм Куриное мясо (белков 90г, жиров 12г, углеводов 0.9г, калорийность 459 ккал)
100 грамм Морковь (белков 1г, жиров 0.1г, углеводов 7.1г, калорийность 33 ккал)
4 шт. Яйца (белков 25.6г, жиров 23.2г, углеводов 1.4г, калорийность 318 ккал)
150 шрамм Сыр твердый (белков 39г, жиров 40г, углеводов 5.2г, калорийность 533.4 ккал)
80 грамм Майонез (белков 0.3г, жиров 53.6г, углеводов 1.8г, калорийность 495.2 ккал)
Зелень для украшения

Количество килокалорий:

221.5 кКал
в 100 грамм
1838.6 ккал.
Всего в салате
459.6 ккал.
В одной порции

Салат «Нежность» с сыром

Рецепт салата Нежность с сыром

Страна:

Салат "Нежность" с сыром оправдывает свое название: он действительно очень нежный по консистенции и, конечно, очень вкусный.

  • 45
  • Порции 4
  • Medium

Ингредиенты

Приступаем к приготовлению

Share

Как приготовить салат Нежность с сыром

Количество ингредиентов в салате «Нежность» с сыром рассчитано на 4 порции.

 

По шагам

1
Готово

Куриное филе отварить в подсоленной воде со специями. Остудить и мелко порезать.

2
Готово

Морковь и яйца отварить отдельно. Остудить

3
Готово

Морковь, яйца и сыр натереть на мелкой терке.

4
Готово

Салат выкладывать слоями, каждый из которых тонко смазывать майонезом: куриное филе, яйца, морковь, сыр.

5
Готово

Слои можно повторить два раза.

6
Готово

Сверху салат можно украсить тертыми желтками яиц и зеленью.

7
Готово

Салат "Нежность" с сыром готов!

Оля

Вкусно жить -целая наука!

Салат из курицы, грибов и соленых огурцов
next
Салат из курицы, грибов и соленых огурцов
Салат из курицы, грибов и соленых огурцов
next
Салат из курицы, грибов и соленых огурцов

Add Your Comment

20 − 6 =