Салат «Пестрый»

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ингредиенты

Порции:
100 грамм шампиньоны
100 грамм мягкий сыр
1 штука яблоко
1 штука апельсин
1 штука болгарский перец
100 грамм йогурт
1 ч.л. горчица
1 ч.л. лимонный сок
зелень, соль

Салат «Пестрый»

Рецепт салата Пестрый

Страна:
  • 25
  • Порции 6
  • Medium

Ингредиенты

Приступаем к приготовлению

Share

В преддверии праздников многие представительницы слабого пола соблюдают диету. Разнообразить ежедневное меню можно при помощи салата диетического, в составе которого присутствуют только низкокалорийные продукты.

Данный салат подойдет не только для людей, соблюдающих диету, но и для праздничного застолья. Опытные кулинары рекомендуют разнообразить обилие праздничных высококалорийных жирных блюд менее калорийным салатом. Это позволит гостям не испытывать дискомфорт в желудке.

Процедура приготовления салата

По шагам

1
Готово

Изначально почистите и хорошо помойте под проточной водой свежие шампиньоны

2
Готово

Разрежьте их на равные части, обжарьте до получения золотистого оттенка на сковороде с добавлением небольшого количества сливочного масла.

3
Готово

сыр нарежьте небольшими кубиками.

4
Готово

измельчите небольшое яблоко сладкого сорта, а апельсин очистите от кожуры и разделите на дольки.

5
Готово

болгарский перец очистите, помойте и нарежьте кольцами или полукольцами.

6
Готово

Все ингредиенты поместите в мисочку. Не спешите добавлять все кольца перца. Оставьте несколько, в дальнейшем они пригодятся для украшения салата.

7
Готово

соедините йогурт натурального происхождения, ложку чайную зернистой горчицы и сок из выжатого одного небольшого лимона.

В случае отсутствия йогурта можно воспользоваться сметаной с низким процентом жирности или сметанным продуктом.

8
Готово

Перемешав все ингредиенты еще раз, добавьте соус.

9
Готово

Перед подачей на стол рекомендуется украшать не только перцем, но и мелко нарубленной зеленью. Это не только придаст блюду оригинальный вид и вкус, но и обогатит его полезными витаминами.

Оля

Вкусно жить -целая наука!

Зимняя радость
previous
Зимняя радость
Салат из редьки
next
Салат из редьки
Зимняя радость
previous
Зимняя радость
Салат из редьки
next
Салат из редьки

Add Your Comment

пять + семь =