Салат с курицей и сладким перцем

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ингредиенты

Порции:
200 грамм Куриное филе
300 грамм Перец сладкий
100 грамм Помидор
100 грамм Огурец
50 грамм Кукуруза консервированная
50 грамм Майонез
1 пучок Зелень
Соль
Перец

Количество килокалорий:

830 ккал
Всего в салате
207.5 ккал.
В одной порции
100 кКал.
в 100г

Салат с курицей и сладким перцем

Рецепт салата с курицей и сладким перцем

Страна:

Очень вкусный и богатый витамином С салат с курицей и сладким перцем.

  • 45
  • Порции 4
  • Medium

Ингредиенты

Приступаем к приготовлению

Share

А знаете ли Вы, что:

По количеству витамина С сладкий перец может уступить разве что шиповнику. В одном таком овоще содержится количество аскорбиновой кислоты равное суточной норме, необходимой для взрослого человека и в отличие от других овощей сладкий перец долго не теряет полезных свойств. При низких температурах перец может сохранять свои свойства не менее месяца и при этом высокое содержание витамина С также будет сохраняться.

Как приготовить салат с курицей и сладким перцем

По шагам

1
Готово

Куриное филе отварить, остудить, порезать.

2
Готово

Перцы и огурец нарезать соломкой.

3
Готово

Помидор нарезать небольшими кусочками.

4
Готово

Зелень измельчить.

5
Готово

Все ингредиенты перемешать, добавить соль и перец.

6
Готово

Заправить майонезом.

7
Готово

Салат с курицей и сладким перцем готов!

Оля

Вкусно жить -целая наука!

Салат из курицы, грибов и соленых огурцов
previous
Салат из курицы, грибов и соленых огурцов
Салат с печенью и сыром
next
Салат с печенью и сыром
Салат из курицы, грибов и соленых огурцов
previous
Салат из курицы, грибов и соленых огурцов
Салат с печенью и сыром
next
Салат с печенью и сыром

Add Your Comment

три × пять =