Витаминный салат с морковью, яблоком и капустой

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ингредиенты

Порции:
Небольшая головка белокочанной капусты — 1 шт.
Маленькая морковь — 2 шт.
Зеленые яблоки (если они маленькие — берите больше) — 2-3 шт.
Соевый соус — 2 ст. л.
Зерновая горчица — 1 ст. л.
Сахарный песок — 0,5 ч. л.
Растительное масло — 50 мл.

Витаминный салат с морковью, яблоком и капустой

Рецепт витаминного салата с морковью, яблоком и капустой

Страна:
  • 15
  • Порции 6
  • Easy

Ингредиенты

Приступаем к приготовлению

Share

Как притготовить витаминный салат с морковью, яблоком и капустой

Универсальный салат из капусты с яблоками станет отличным круглогодичным источником ценных витаминов для всей вашей семьи. Готовится салат из моркови, яблок, капусты оперативно и быстро, а все его составляющие легкодоступны для каждого, так как найти их можно в любом супермаркете в любое время года. Этот рецепт не содержит майонеза, поэтому те, кто придерживаются правильного и раздельного питания — с удовольствием могут его продегустировать!

По шагам

1
Готово

Прежде всего очищаем все продукты и промываем их.

2
Готово

Сперва мелко шинкуем капусту. Помещаем в миску и протираем руками для того, чтобы она немного осела.

3
Готово

Далее натираем на терке морковь и добавляем в миску к капусте.

4
Готово

Последними нарезаем яблоки, так как они чрезвычайно быстро темнеют. Режем каждое яблоко на 4 части, вырезаем сердцевинки и нарезаем на небольшие брусочки.

5
Готово

Добавляем к остальным овощам в миску и моментально приступаем к приготовлению заправки для нашего салата.

6
Готово

Соевый соус смешиваем с французской горчицей в зернах. Добавляем сахарный песок, растительное масло и заправляем салат, аккуратно его перемешивая.

7
Готово

Выкладываем салат: капуста, морковь, яблоко на листьях зеленого салата и подаем к столу. Приятного аппетита!

Елена

Салатики от заботливой мамы и жены

Салат из савойской капусты с грецкими орехами и чесноком
previous
Салат из савойской капусты с грецкими орехами и чесноком
Зеленый салат из листьев салата
next
Зеленый салат из листьев салата
Салат из савойской капусты с грецкими орехами и чесноком
previous
Салат из савойской капусты с грецкими орехами и чесноком
Зеленый салат из листьев салата
next
Зеленый салат из листьев салата

Add Your Comment